Conocemos lo que comemos

El lunes, 30 de noviembre Pilar, la mama de Abril, vino al colegio para compartir, con la clase de 4º, una mañana de trabajo.
Pilar es nutricionista terapéutica y nos hizo pensar sobre qué y cómo comemos de forma muy divertida y dándonos muchas alternativas.

La mañana comenzó con una reflexión sobre cómo debe ser una verdadera pirámide alimenticia.
No sólo debemos pensar en los alimentos que debemos comer, sino en los que impiden a nuestras células adquirir los nutrientes que necesitamos para vivir sanas y sanos.

Pilar nos acercó al mundo de las algas. Pudimos olerlas y saborearlas y comprobar que tienen excelentes propiedades para nuestro organismo.
También conocimos nuevos cereales y legumbres.

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Observamos los alimentos que traíamos para el desayuno y descubrimos que muchos de ellos tenían colorantes y conservantes de tipo E que en muchos países están prohibidos para el consumo humano.

Para poner en práctica todo lo que habíamos aprendido, recortamos alimentos y construimos nuestra pirámide alimenticia pensando en qué parte de la misma había que ubicar cada uno de ellos.

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